Apprendre à smasher : domptez le coup le plus spectaculaire du tennis
Le smash… rien que le mot évoque puissance, domination, et cette sensation grisante d’écraser la balle dans le camp adverse. Pourtant, ce coup souvent spectaculaire peut aussi se révéler piégeux. Entre placement, timing et gestion du stress, beaucoup de joueurs amateurs redoutent ce moment où la balle monte haut… et que tous les regards se tournent vers eux.
Voici comment transformer cette opportunité en point gagnant, sans trembler.
1. Comprendre quand smasher
Avant de frapper, il faut reconnaître la bonne occasion. En général, un smash se joue sur un lob mal ajusté, qui ne pousse pas assez loin en fond de court. Dès que vous voyez la balle s’élever lentement au-dessus de votre tête, c’est le moment d’entrer en action.
Mais attention : il ne s’agit pas de foncer tête baissée. La première étape, c’est le placement.
2. Se placer correctement le secret des pros
Un bon smash commence toujours… avec les jambes. Tournez vos épaules pour vous mettre de profil (comme pour un service), placez-vous sous la balle avec des petits pas d’ajustement, le regard toujours tourné vers le ciel.
N’essayez pas de sauter tout de suite : soyez d’abord stable. Le bras libre doit être tendu vers la balle pour vous aider à la suivre du regard. C’est souvent ce geste que les amateurs négligent.
3. L’exécution service en mieux !
Le smash s’exécute comme un service, mais souvent plus instinctif. Armez votre bras droit en arrière, coude plié, puis déclenchez un mouvement fluide de haut en bas en frappant à l’apex de la trajectoire, c’est-à-dire au point le plus haut.
Le conseil d’un coach de club : “Frappez en pensant à traverser la balle, pas juste à la frapper. Le smash n’est pas une claque, c’est une projection.”
Si vous êtes bien positionné et relâché, la balle ira vite… et très loin.
4. Gérer le stress du smash : le mental fait la différence
Combien de joueurs ratent leur smash à cause… de la pression ? Parce que tout le monde regarde, parce que « c’est facile », parce qu’on veut trop assurer. Le meilleur conseil ici : ne pas surjouer. Un smash efficace n’est pas forcément un smash à 200 km/h. L’essentiel, c’est de garder la balle dans le court.
À l’entraînement, variez vos smashs : puissants, liftés, amortis. Et surtout, travaillez votre relâchement. Plus vous en ferez, plus ce geste deviendra naturel.
5. Bonus : le smash sauté, à tenter avec style
Quand vous vous sentez prêt, testez le fameux smash sauté. Il permet de gagner en angle, d’ajouter de la vitesse, et surtout… d’impressionner vos adversaires. Mais gardez une chose en tête : le smash reste un coup d’efficacité avant tout. Ne le transformez pas en figure acrobatique inutile.
Conclusion
Le smash, c’est un peu le dunk du tennis. Il est là pour conclure un point, pour marquer les esprits… mais aussi pour faire briller votre jeu. Bien exécuté, il peut devenir l’une de vos armes les plus redoutables. Alors, la prochaine fois qu’un lob monte lentement au-dessus de vous : ne doutez plus. Prenez votre temps, placez-vous, respirez… et smash it !
